El picolinato de cromo es un suplemento nutricional que combina cromo, un mineral esencial, con ácido picolínico (mejora la absorción de cromo). El cromo desempeña un papel importante en diversos procesos metabólicos, incluyendo el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. Por ello puede tener beneficios potenciales para la salud, como mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar en la regulación de los niveles de glucosa en sangre.
Mejora de la sensibilidad a la insulina: el cromo se relaciona con una mejora de la acción de la insulina, la hormona responsable de regular los niveles de azúcar en la sangre. Algunos estudios indican que el picolinato de cromo podría reducir la resistencia a la insulina en pacientes con sobrepeso o diabetes
Ayuda en el control de la glucosa: se ha investigado el efecto del picolinato de cromo sobre la regulación de los niveles de glucosa en personas con diabetes tipo 2, estudios reportan que podría tener un papel positivo en el control glucémico
Pérdida de peso: se sugiere un efecto modesto en la reducción de la grasa corporal y en el aumento de la masa magra. Actúa como supresor del apetito, lo cual facilita la consecución del déficit energético necesario para reducir el nivel de adiposid
