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Descripción
La guanábana, también conocida como graviola, tiene muchos beneficios para la salud. Entre ellos, se encuentran:
Propiedades antioxidantes: Contiene vitamina C, que ayuda a combatir los radicales libres.
Propiedades digestivas: Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión.
Propiedades antiinflamatorias: Ayuda a aliviar el dolor, la inflamación, la fiebre, la tos y el asma.
Propiedades antitumorales: Contiene acetogeninas, que pueden inhibir el crecimiento de células cancerígenas.
Propiedades protectoras gástricas: Sus componentes antioxidantes reducen la acidez gástrica.
Propiedades energéticas: Su alto contenido calórico la convierte en una fruta energizante.
Propiedades preventivas: Su alto contenido en potasio, fósforo, hierro y calcio ayuda a prevenir la osteoporosis.
Propiedades estabilizadoras de la presión arterial: Su alto contenido en potasio y bajo contenido en sodio ayuda a reducir la presión arterial.
La guanábana se ha utilizado tradicionalmente en la medicina natural para tratar problemas digestivos, diabetes, raquitismo, catarros, indigestión y parasitosis intestinal.
Las hojas de guanábana tienen efectos hepatoprotectores, puesto que actúan evitando el daño hepático generado por algunos medicamentos, como el paracetamol, por ejemplo, entre muchos otros.
